Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2014
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92,2 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1362 kcal
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Líp: 32,82g | Prot: 83,30g | Carbs : 223,56g.
Pequeno Almoço: Tap Water, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Nellie & Joe's Key West Lime Juice, Lemons (with Peel), Laura Lynn Strawberry Banana Fruit on the Bottom Lowfat Yogurt, Laura Lynn Butter Flavored No-Stick Cooking Spray, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Delights Cinnamon Glazed French Toast & Turkey Sausage Griddlers, Nature Made Stress B-Complex. Jantar: Nellie & Joe's Key West Lime Juice, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Tap Water, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Snacks/Outros: Truvia Sweetener (Packet), Bigelow Tea Lemon Lift, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Fiber One Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Nice picture :-) and congrats on your weight loss.
13 out 14 por membro: snezica
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Nice weight loss! Love your new photo!
13 out 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de gingin40
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