Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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63,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Líp: 41,12g | Prot: 51,96g | Carbs : 31,38g.
Pequeno Almoço: JCW Lanche Fatiado, Predileto Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Piá Requeijão Light (50g), Wickbold Rap10 Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Piá Requeijão Light (50g). Snacks/Outros: Garoto Baton Ao Leite. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunasbc
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