Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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86,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 52,38g | Prot: 78,74g | Carbs : 108,96g.
Pequeno Almoço: すき家 牛丼の具(70g), うな重, ローソン サラダチキンローストブラックペッパー, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. Almoço: セブンイレブン ごま香るたたき胡瓜, セブンイレブン たんぱく質が摂れる鶏むね肉のサラダ, ご飯, すき家 牛丼の具(70g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ポテサラ
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