Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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149,1 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2646 kcal
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Líp: 155,88g | Prot: 103,63g | Carbs : 200,58g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Egg. Jantar: Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Bob Evans Mashed Potatoes Singles\, Asparagus. Snacks/Outros: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Lance Captain's Wafers Peanut Butter & Honey Crackers, Twizzlers Twizzlers, Cellucor C4 Sport. mais...
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3988 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrLewis29
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