Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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62,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Líp: 103,76g | Prot: 81,26g | Carbs : 257,54g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Oatside Oat Milk Barista Blend, Sunpride Banana. Almoço: Takoyaki, Ramen Ya Legendary Chicken Ramen, Edo Ebi Furai, Edamame. Jantar: Daging Sapi Giling, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Daging Sapi, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Nasi Putih. Snacks/Outros: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, XXI Cafe Popcorn. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhinnaf
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