Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
|
45,1 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 43,85g | Prot: 149,34g | Carbs : 99,33g.
Pequeno Almoço: Natur Foods Миндаль , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Семена Льна, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Almoço: Баклажан, Кабачок, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Болгарский Перец. Jantar: Морковь, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|