Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2124 kcal
|
Líp: 82,58g | Prot: 94,57g | Carbs : 114,32g.
Pequeno Almoço: Коричневый Сахар, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шампиньоны. Almoço: Банан, Mission Deli Тортилья, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Jantar: Мираторг Буженина "Домашняя", Хлеб Черный, Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Голубцы, Jack Daniels Виски. mais...
|
A Ganhar 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|