Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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140,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 59,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Líp: 66,89g | Prot: 109,40g | Carbs : 265,40g.
Pequeno Almoço: Süt, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Beyaz Ekmek. Almoço: Etsiz Domates Soslu Makarna, Şehriye Çorbası, Patates Püresi, Tavuk Göğüs Eti, Beyaz Ekmek. Jantar: Tavuk Döner, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Snacks/Outros: Eti Cin, Yer Fıstığı, Sütaş Çikolatalı Süt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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