Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 57,51g | Prot: 116,98g | Carbs : 194,27g.
Pequeno Almoço: Пекинская Капуста, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Образ Жизни Зелёная Гречка, Narmak Семена Льна. Almoço: Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Моя Цена Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, Костный Бульон, Яйцо Куриное, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Jantar: 4 Сезона Брусника Замороженная, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Домик в деревне Сметана 20%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Pastilab Медовая Пастила Ореховый Микс. Snacks/Outros: Магнит Морковь Свежая, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Домик в деревне Сметана 20%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Голден Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dispalise
|