Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 54,64g | Prot: 46,13g | Carbs : 89,90g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сливочный Сыр, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Almoço: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Оливковое Масло, ВкусВилл Сушеная Груша, Агуша Молоко 3,2%, Главпродукт Говядина Тушёная с Грибами и Картофелем. Jantar: Nescafe Latte, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Hortex Мексиканская Смесь. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|