Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 53,09g | Prot: 116,71g | Carbs : 138,76g.
Pequeno Almoço: St. Dalfour Raspberry, Apples , By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes. Almoço: Krispy Kreme Chocolate Dreamcake, Ciabatta, Beet Soup (Borscht), Piatnica Smietana 18%. Jantar: Apples , Cherry Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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