Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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61,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Líp: 64,49g | Prot: 66,51g | Carbs : 285,46g.
Pequeno Almoço: Biji Wijen Kering Utuh, Pisang, Energen Energen Rasa Jahe. Almoço: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tahu Goreng. Jantar: Nasi Putih, Ceker, Gulai Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RimaFI 67-54
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