Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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47,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 24,15g | Prot: 77,61g | Carbs : 91,77g.
Pequeno Almoço: Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Psyllium, Patinho Grelhado. Jantar: Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado, Friboi Patinho Moido Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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