Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2014
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 65,25g | Prot: 73,25g | Carbs : 237,62g.
Pequeno Almoço: Bolo de Milho, Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Cheddar. Almoço: Cupim Assado, Sadia Filezinho de Frango, D'aucy Mistura 4 Legumes, Arroz Integral. Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Milho Verde Cozido, Suco de Laranja Natural, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Snacks/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CRISTIANA2014
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