Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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121,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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348 kcal
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Líp: 5,20g | Prot: 14,10g | Carbs : 64,22g.
Pequeno Almoço: Berries, Starbucks Nitro Cold Brew (Can), Oatmeal. mais...
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3941 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 16 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 38 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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