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Today is designated cheat day - forgot to log weight here, so doing it now. This is pre-cheat day.
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113,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 77,46g | Prot: 50,62g | Carbs : 239,44g.
Almoço: Pieology Mozzarella, Pieology Gluten Free Pizza Crust , Pieology Red Sauce, Pieology Red Onion. Jantar: Shrimp Fried Rice. Snacks/Outros: Utz Reduced Fat Ripple Cut Potato Chips, Talenti Double Dark Chocolate Gelato. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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