|
+1,5😥
|
45 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Líp: 31,71g | Prot: 38,02g | Carbs : 183,44g.
Pequeno Almoço: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо. Almoço: Хлеб, Авокадо, Гречка, Морковь, Картофель Отварной, Грудка Индейки. Jantar: Пюре из Цветной Капусты, АТБ Банан. Snacks/Outros: Чернослив, Красное Яблоко, Свекла Вареная. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sportik05
|