Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2408 kcal
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Líp: 75,29g | Prot: 111,87g | Carbs : 319,01g.
Pequeno Almoço: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tahu Kukus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almoço: Nanas, Tempe Rebus. Jantar: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Pisang, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Outros: Muscle First Pro Creatine, VECTORLABS Master Whey, Putih Telur Matang, Pisang, Kacang Hijau Dimasak, Quaker Instant Oatmeal, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kampret77
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