Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 74,20g | Prot: 115,05g | Carbs : 165,00g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Сгущенка, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Сливки 15%, Сваля Тильзитер, Вареное Яйцо. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Сгущенка, Красный Октябрь Какао Порошок, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лук, Индилайт Печень Индейки Отварная, Овощное Рагу. Jantar: Арбуз. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Раменский Мясокомбинат Филе Грудки Утки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vonotkova
|