Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3337 kcal
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Líp: 164,99g | Prot: 193,86g | Carbs : 275,49g.
Pequeno Almoço: Adria Torrada Integral, Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Président Queijo Mussarela. Almoço: Farofa Temperada, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Bacon, Pizza de Calabresa, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Farofa Temperada, Salada Vinagrete, Couve Refogada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coca-Cola Coca-Cola, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Bacon, Yoki Amendoim Japonês , Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Italac Leite Integral. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guilherme Cenachi Pires
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