Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
|
91 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
860 kcal
|
Líp: 46,19g | Prot: 76,83g | Carbs : 29,44g.
Pequeno Almoço: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Almoço: Creamed Spinach, Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Outros: Woolworths Seedless Red Grapes. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
I am type 2 diabetic and my aim is to get my fasting bloodsugar down to between 4.2 and 6.0 avg. Of course loosing weight is a bonus.
09 out 22 por membro: Johann22016
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Johann22016
|