Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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94,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 74,85g | Prot: 56,90g | Carbs : 88,61g.
Pequeno Almoço: Valbreso Feta Feta Cheese, WinCo Foods Black Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar or American Type Cheese. Almoço: Salami. Jantar: Olive Oil, Great Value Turkey Sausage Patty, Zucchini. Snacks/Outros: Cookie, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Conduzir - 40 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Jardinagem - 10 minutos, Agachamento - 2 minutos, Dormir - 20 horas e 48 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ceciofal
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