Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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60,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 51,62g | Prot: 40,94g | Carbs : 167,95g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2), Prochiz Keju Slice. Almoço: Indofood Saus Tomat, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe Bacem, Tahu Goreng. Jantar: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Ceres Meses, Prochiz Keju Slice. Snacks/Outros: Risol Mayo, Permen Karet (Manis). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aprildp
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