Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 69,36g | Prot: 109,21g | Carbs : 144,86g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семенишна Сыр Российский Премиум, Молоково Молоко 3,2%, Помидоры. Almoço: Болгарский Перец, Капуста с Рисом Алёна, Филе Индейки. Jantar: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: Банан, Madre Labs Omega-3, Яйцо, Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки, Бабаевский Шоколад Тёмный Кедровые Орехи и Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Кефир 1,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aenka13
|