Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 97,84g | Prot: 69,26g | Carbs : 207,37g.
Pequeno Almoço: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Эвалар Семена Льна, Активиа Йогурт Чернослив, Слабое Кофе с Сахаром, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Сыр Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский. Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Тефтели Куриные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Jantar: Куликовский Торт Медовик с Орехами, Пирогово Осетинский Пирог с Курицей и Грибами . Snacks/Outros: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Юбилейное Печенье Традиционное , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|