Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Líp: 23,91g | Prot: 96,94g | Carbs : 147,44g.
Pequeno Almoço: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Fukumi Beras Porang. Jantar: Fukumi Beras Porang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Herbalife Shake Chocomint, Noera Collagen Drink, Pepaya. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ella widya94
|