Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
62,6 kg Perdidos até agora: 5,4 kg .    Ainda faltam: 3,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

980 kcal Líp: 26,75g | Prot: 40,16g | Carbs : 155,12g.   Pequeno Almoço: Sour Cream, Nutritional Yeast, Canned Corn, Corn Grits Polenta, Organic Ground Flaxseed, Onions, Cabbage, Hot Chili Pepper, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Bick's Hot Pepper Relish, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Quinoa (Cooked), Cooked Vegetables, Progresso Breadcrumbs, Broadleaf Ground Venison. Snacks/Outros: Peanut Butter, Peanut Butter Cookies (From Recipe). mais...
1531 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Perder 0,0 kg por Semana



     
 

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