Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2218 kcal
|
Líp: 112,14g | Prot: 104,98g | Carbs : 198,08g.
Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein Milk Protein Smooth. Almoço: Авокадо Авокадо, Макароны по Флотски. Jantar: Доброфлот Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Доброфлот Печень Минтая, Виталюр Батон. Snacks/Outros: Сыр Российский. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|