Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 47,14g | Prot: 89,77g | Carbs : 179,92g.
Pequeno Almoço: Красный Пищевик Зефир "Розочка", Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Травяной Чай. Almoço: Яблоко, Яблоки Белый Налив, Веста Хлеб "Губернский" Подовый, Икра Щуки, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Jantar: Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Exponenta High-Pro Дыня, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Веста Булочка Слоёная "Чемпион", Яблоко, Snaq Fabriq Coco Chocolate . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|