Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 46,61g | Prot: 52,07g | Carbs : 63,06g.
Pequeno Almoço: Butter , Black Pudding, Sour Dough Bread, Fried Polenta, Aldi Bacon, Fresh Pork Sausage . Jantar: Sesame Oil , Marks & Spencer Rainbow Stir Fry, Aldi King Prawns, Marks & Spencer Singapore Noodles, Marks & Spencer Southern Thai Stir Fry Sauce . Snacks/Outros: Gin, Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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