Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 49,05g | Prot: 72,08g | Carbs : 191,17g.
Pequeno Almoço: Оладушки, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Ратибор Варенье Клубничное. Almoço: Помидоры, Астория Соус Сметанный с Грибами, Каравай Хлеб Черный, Мясо по французски, Картофельное пюре. Jantar: Белый Хлеб, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Carlsberg Пиво, Хайнц Соус Сладкий Чили, Увелка Кускус, Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Каравай Хлеб Черный. Snacks/Outros: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Оладушки, Мёд, Коркунов Конфета Белая Коллекция. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|