Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 75,95g | Prot: 90,96g | Carbs : 144,57g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Творог 5%, Лаваш Тонкий, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Almoço: Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Витаминный, Рис с Овощами. Jantar: Чистая Линия Мацони, Белый Хлеб, Магнит Апельсин, ВкусВилл Сыр Домашний 20%. Snacks/Outros: Kinder Delice, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadiMarmelade
|