Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 62,62g | Prot: 109,70g | Carbs : 135,78g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Vegan Food Хлебцы Льняные Кунжутные, Каждый День Ветчина из Курицы, Вязанка Ветчина из Индейки , Вареное Яйцо, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Творог 9%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Вареная, Фарш соевый с горошком и овощами. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shimchykevich
|