Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Líp: 87,22g | Prot: 106,93g | Carbs : 199,35g.
Pequeno Almoço: Творог 18%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Almoço: Свинина Тушеная, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Капуста, Американо. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Чай. Snacks/Outros: Творог 18%, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Сливы, Лента Яблоко, Балык, Пшеничный Хлеб, Американо. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|