Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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55,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 30,26g | Prot: 70,49g | Carbs : 131,30g.
Pequeno Almoço: Nasi Ketan (Ketan), Botok, Nasi Putih. Almoço: Botok, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Jantar: Pepes Ikan Mas, Botok, Nasi Putih. Snacks/Outros: Yale Yale Stik Bulat Rasa Cokelat, Mangga. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arlis Sena
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