Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2014
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67,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Líp: 66,27g | Prot: 26,25g | Carbs : 7,30g.
Pequeno Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Almoço: Splenda No Calorie Sweetener, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), American Cheese, Fried Egg. Snacks/Outros: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Maker's Mark Bourbon Whiskey, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mom Augie
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