Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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62,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 32,54g | Prot: 98,72g | Carbs : 152,03g.
Pequeno Almoço: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Mexerica, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Café, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Ovo, Banana Prata, Nuts Leite de Amêndoa Zero Açúcares. Almoço: Hortifruti Abacaxi, Mangas, Quero Feijão Carioca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Maminha Grelhada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Agro Nippo Soft Tofu. Snacks/Outros: Mexerica, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Marilan Lev Magic Toast, Nutrivitta Barrinha de Banana Zero Açúcar. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tiemi Omuro
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