Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 61,25g | Prot: 65,50g | Carbs : 91,00g.
Pequeno Almoço: Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Almoço: Olive Garden Chicken & Shrimp Carbonara. Jantar: Arby's Cheddar Cheese Sauce (Side), Arby's Classic Roast Beef. mais...
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2373 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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