Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 52,02g | Prot: 59,24g | Carbs : 97,13g.
Pequeno Almoço: Galletas de Trigo Integral, Té de Hierbas. Almoço: Agua, Apio, Tomates, Pepino (Pelado), Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Jantar: Aguacate, Pan Integral, Café. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Alpina Yogurt Griego. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Yaireth
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