Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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64,8 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3494 kcal
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Líp: 151,34g | Prot: 115,32g | Carbs : 453,21g.
Pequeno Almoço: Hershey's Kit Kat (Snack Size), Franz Glazed Donut Holes, Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Brown Sugar. Almoço: Two Good Plain Greek Yogurt , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bananas , Blueberries , Strawberries . Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Winn-Dixie Zucchini, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Olive Oil . Snacks/Outros: Ben & Jerry's Topped Chocolate Caramel Cookie Dough, Cupcake with Icing, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Lidl Rice Cakes Lightly Salted. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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