Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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631 kcal
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Líp: 13,18g | Prot: 41,24g | Carbs : 88,37g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Beterrabas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Café com Açúcar, Mabel Biscoito Sabor Coco. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbararpimentel
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