Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 53,88g | Prot: 40,90g | Carbs : 133,91g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Шереметьевские Торты Киевский Торт. Almoço: Хлеб, Альпийская Коровка Сметана 15%, Котлета Домашняя, Борщ со Свининой. Jantar: Запеченная или Жареная Пикша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Маркет Перекресток Чернослив Сушеный без Косточки, Маркет Перекресток Чернослив Сушеный без Косточки, БМК Молоко 2,5%, Балтком Сырок Глазированный с Ароматом Ванили. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ❦The one idiot ❦
|