Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2014
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88,9 kg
Perdidos até agora: 51,7 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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849 kcal
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Líp: 48,03g | Prot: 94,54g | Carbs : 5,43g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Almoço: Water, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Chicken Thigh, Chicken Leg (Skin Eaten), Water, Grape Tomatoes. Snacks/Outros: Water, Walnuts, Almonds. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 15 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
14 out 14 por membro: br_e_co
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Yaaaay!
Did you see my comment in Crazy's thread? I wrote that you are hard on yourself. Your accomplishments are so inspiring.
14 out 14 por membro: JW4444
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Yes, JW4444, I just read your comment. Thank you so much (blush). We all need to be kinder mentally to ourselves.
14 out 14 por membro: kattay
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14 out 14 por membro: Chillie Willie
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WooHoo! Great weight loss!
14 out 14 por membro: Deb_N
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WooHoo! Way to go! You just keep bringing it!
14 out 14 por membro: DairyKing
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Thank you Chillie Willie, Deb, and DK!
14 out 14 por membro: kattay
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15 out 14 por membro: Carmenjo
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Thank you Draglist and Carmenjo! Very satisfying to see lower numbers. :) That is a lot of motivation to keep going!
15 out 14 por membro: kattay
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15 out 14 por membro: jmb3450
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Histórico de Peso de kattay
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