Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Líp: 60,96g | Prot: 217,54g | Carbs : 204,49g.
Pequeno Almoço: Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Boiled Egg, Egg White , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Boiled Egg, Knott's Berry Farm Seedless Blackberry Jam, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Egg White , Heinz Ketchup Packet , Costco Rotisserie Chicken, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice. Jantar: Kroger Ribeye Steak, Dim Sum Siu Mai, White Rice. Snacks/Outros: Boiled Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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