Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
95 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Líp: 41,29g | Prot: 44,00g | Carbs : 133,40g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Yeşil Çay, Türk Kahvesi. Jantar: Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Outros: Eti Burçak Sütlü Kremalı. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kalp1907
|