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no change this week but it was my birthday and I enjoyed cake! back on track today!
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 32,23g | Prot: 67,67g | Carbs : 69,66g.
Pequeno Almoço: Sweet'N Low Liquid Sweetener , Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Pumpernickel Bread , Hormel Spam Lite, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese (Container), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coca-Cola Diet Coke. Jantar: Mission Foods White Corn Tortilla, Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Penny's Salsa Pico De Gallo , Clover Valley Fully Cooked Shredded Beef, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Table Wine. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JMTS51
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