Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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47,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Líp: 104,37g | Prot: 105,79g | Carbs : 185,69g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 明治 (Meiji) 86%巧克力, 咖啡, 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 紅酸櫻桃, 鮪魚罐頭, Costco 肉桂粉. Almoço: 有皮雞肉（烘烤）, 洋菇, 水煮蛋, 三立 乳兒米餅, Costco 玉米筍, 高麗菜, 咖啡. Snacks/Outros: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 星巴克 (Starbucks) 法式黑森林蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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