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10 jun 11
Jornal de truematt, 10 jun 11
Perfil de truematt
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2011
90,0 kg
Perdidos até agora:
7,5 kg
.
Ainda faltam:
10,6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 10 junho 2011:
4000 kcal
Líp: 400,00g | Prot: 200,00g | Carbs : 500,00g.
Pequeno Almoço:
chinese buffet.
mais...
2216 kcal
Exercício:
Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, em Pé - 15 minutos.
mais...
A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de truematt
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