Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2014
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 50,83g | Prot: 92,95g | Carbs : 192,30g.
Pequeno Almoço: Фисташки, Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%, Курага, Орехи Кешью, Царь Хлопья Овсяные Геркулес, Изюм (без Косточек), Цукаты. Almoço: Хлеб Черный, Ярмарка Греча Ядрица, Куриное Филе. Jantar: Food Master Ряженка 2,5%, President Творог 0%, Яйцо. Snacks/Outros: Морковь, Арахис, Now Omega-3, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 4,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Helen_P07
|