Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 50,45g | Prot: 82,22g | Carbs : 107,21g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Сыр Монастырский, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Добрянка Страчателла, Овсяноблин. Almoço: Деловой Стандарт Печенье с Пряностями, Nina Farina Сушки, Куриное Филе на Гриле, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Каждый День Цветочный Мед, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Chiaru Семена Чиа, Активиа Йогурт Чернослив, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|